വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാനും ഹൃദയത്തിനും, ദഹനത്തിനും ഇത് മാത്രം മതി..! ആരോഗ്യത്തിന് കുടംപുളി അത്രയും നല്ലത്; ദിവസവും രാവിലെ ഇങ്ങനെ കുടിക്കൂ… | Healthy Benefits Of Kudampuli Water
Healthy Benefits Of Kudampuli Water : കുടംപുളി എന്ന് കേൾക്കാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടാവില്ല.. മിക്ക കറി കൂട്ടിലേയും പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഇത്. നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് മീൻ കറി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.. പലപ്പോഴും മീൻ കറിക്ക് സ്വാദ് കൂട്ടാനാണ് വീടുകളിൽ കുടംപുളി സൂക്ഷിക്കുന്നത്.. കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാം എന്നത് കൊണ്ടും അൽപ്പമെങ്കിലും മിക്കവീടുകളിലെ അടുക്കളയിലും കാണാറുണ്ട്.
എന്നാൽ മീൻ കറിക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല.. പ്രധാനപ്പെട്ട പല ഉപകാരങ്ങളും ഇത് കൊണ്ടുണ്ട്. കേരളമെമ്പാടും ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും വളരുന്ന നിത്യഹരിത വൃക്ഷമാണ് ഇത്. ആയുർവേദ ഔഷധ നിർമാണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതയിൽ പ്രധാനിയാണ്. മരപ്പുളി, പിണംപുളി, വടക്കൻപുളി എന്നിങ്ങനെ വിവിധ പേരുകളിൽ പലയിടങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും,
Healthy Benefits Of Kudampuli Water
വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാനും അതിലുപരി ഹൃദയസംബന്ധമായതും ദഹന സംബന്ധമായതുമായ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പ്രത്യേക കഴിവ് കുടംപുളിക്കുണ്ട് എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. കുടംപുളി കഷായം വച്ച് അല്പം കുരുമുളകുപൊടി ചേർത്തു ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പും അമിതവണ്ണവും കുറക്കാൻ അത്യത്തമമാണ്. കുടംപുളി പാനീയം കുടിച്ചാൽ ഇതൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നത്
അറിഞ്ഞിരിക്കണം.!! എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വിശദമായി വീഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കണ്ടു നോക്കൂ.. ഉപകാരപ്പെടും. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്. കൂടുതല് വീഡിയോകള്ക്കായി Easy Tips 4 U ചാനല് Subscribe ചെയ്യാനും ബെൽ ഐക്കൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്തു നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഇനേബിൾ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.
Kudampuli Water (also known as Malabar Tamarind Water or Garcinia Cambogia water) is a traditional Ayurvedic drink made by soaking kudampuli (കുടംപുളി) in water. This sour tropical fruit, commonly used in Kerala and coastal cuisines, is not just a flavor enhancer but also a natural remedy packed with health benefits — especially for digestion and weight management.
🌿 Top Health Benefits of Kudampuli Water:
🔥 1. Aids Weight Loss
- Contains Hydroxycitric Acid (HCA), which helps suppress appetite.
- Prevents fat accumulation and boosts metabolism.
🧘♀️ 2. Improves Digestion
- Acts as a natural digestive tonic.
- Reduces bloating, indigestion, and acidity.
⚖️ 3. Detoxifies the Body
- Helps flush out toxins.
- Supports liver and kidney health.
💧 4. Reduces Water Retention
- Its diuretic properties reduce swelling and water weight.
💓 5. Lowers Cholesterol
- Regular use may help reduce bad cholesterol (LDL) and improve heart health.
🍽️ 6. Controls Cravings
- Drinking it before meals can reduce overeating by promoting fullness.
🧴 How to Make Kudampuli Water:
✅ Ingredients:
- 1–2 dried kudampuli pieces
- 1 glass of warm water
👩🍳 Method:
- Soak the kudampuli in warm water for 15–30 minutes.
- Drink on an empty stomach in the morning for best results.
🔔 Optional: Add a pinch of turmeric or jeera (cumin) for enhanced benefits.
⚠️ Precautions:
- Avoid overconsumption. 1 glass per day is enough.
- Not recommended for pregnant women or people with sensitive stomachs.
- Always use sun-dried, good-quality kudampuli.
